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美しい肌を保つ為には、タバコはNG

「美しい肌を保つ為には、タバコはNG!」なんて言葉はよく言われているものですが、それは肌を白くするためにも、同じことです。

本当に肌を白くしたいと思っているなら、タバコを吸うのをやめるべきです。その理由として一番大きいのは、タバコによるビタミンCの減少です。
タバコを吸うことで、美白に絶対必要とされるビタミンCを破壊することになってしまいます。肌荒れが酷い時には、セラミドをお試しください。

このセラミドというのは角質層の細胞と細胞の間で水分や油分を溜めている「細胞間脂質」です。角質層には角質細胞が幾重にも折り重なっていて、このセラミドが細胞間を糊のように繋いでいます。


皮膚の表面を健康に保つバリアに似た働きをするため、不足ですと肌荒れが起こってしまうのです。寒い季節になると冷えて血行が悪くなります。

血のめぐりが良くないと肌の細胞に満足な栄養を届けることができず、代謝悪くなってしまい、細胞がうまく働かなくなってしまいます。

その結果、肌トラブルを起こしてしまうため、血行の促進を心がけてください。

血のめぐりが改善されれば、体の新陳代謝が良くなり、健康的で、美しい肌をつくれるようになります。

「美肌を保つ為には、タバコは吸ってはいけません!」という言葉をよく耳にしますが、それは美白に関しても変わりがありません。


本当に肌を白くしたいと望まれるのなら、タバコはすぐに止めるべきです。
その理由として一番よくないとされているのが、タバコによってビタミンCが消費されてしまうことです。
タバコを吸うことによって、美白に必須なビタミンCが壊されてしまうのです。乾燥肌の方がスキンケアで気をつけないといけないことは普通肌の方以上に丁寧に保湿をすることです。
それに、皮脂を完全に落とさないということも重要なことです。自分の肌に合わない強いクレンジングや洗顔料を使うと残すべき皮脂まで落ちてしまい、お肌の乾燥の元になります。顔を洗うときのお湯の温度はヒリヒリするような熱さではダメです。

保湿だけに限らず洗顔も大切なので常に意識しておきましょう。

洗顔後の保湿はドライスキンの予防・改善に必要なことです。これを怠けてしまうと肌の乾燥をすすめてしまいます。そのほかにも、クレンジングやメイク用品も保湿力のあるものを選んでください。これ以外についても保湿効果のある入浴剤を使用したり、熱いお湯を使わないというのも非常に有効です。

ヒアルロン酸は人体の中にもあるタンパク質と合体しやすい性質を持った「多糖類」であるドロドロの成分です。とても保湿力が高いため、メイク道具や美容サプリといえば、大部分は当然といってよいほどヒアルロン酸が含まれています。


老化と共に減っていく成分なので、自ら望んで取り入れるようにしましょう。大切なお肌のために1番大切にしてほしいことは間違った洗顔で肌を痛めないことです。

間違った洗顔とはお肌のトラブルの原因となり潤いを保つ力を低下させてしまいます要因をつくります。肌を傷つけないように優しく洗う出来るだけ丁寧にすすぐこと、このようなことに注意して洗う洗顔を行いましょう。

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